坚持不懈狂减20斤 _生活百科-「四川龙网」

从公司出来后，一直心情不爽，公司最近真的越来越让人感到厌烦了.我今天又被那个BT的上司莫名其妙的臭骂了一顿，真的好不爽，明明不是我的错.越想越气.我这个人就是有个坏习惯，心情不好就猛吃，以缓解心情.全然不顾那140多的体重，我才160CM也.唉，不管了，先舒服了再说.
坚持不懈狂减20斤
来到肯德基，我要了一个田园脆鸡堡，一杯大可乐，外加一份大署.我坐在凳子上开始慢慢的吃起来，心里想着今天的事情，越想气越不爽，于是就猛吃起来.就在这时，我似乎隐约的听到了一些笑声，还听到了”浪费粮食”之类的话，我抬头看过去，两个身体很棒的小女孩看着我，那眼神明显带着轻蔑.我更气了.NND，劳资就是喜欢吃，怎么着.我狠狠的还以眼色，把她们看得不自在为止.
吃完后我拿着可乐往回走，快到家的时候看到公司的同事小美.小美在公司工作也出色也很受欢迎，我一直把她当作我学习的榜样.我走上去跟小美打声招呼，问她要去哪里?她说，约会啊.我说，哦.我们随便聊了一下就要分手了.她走前跟我说了一名让我痛下决心一定要减肥的话——你知道为什么你在公司老受人欺负吗？因为男人们都讨厌胖女人。
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回到家后，妈妈看到我，赶紧叫上我，“小蕾，回来了，快点来，妈煲了鸡汤，工作这么辛苦，让你补一补。”我说，妈，我不吃了，我下定决心了，我要减肥！妈听了愣在那里，一时没反应过来。我就是这个脾气，决定了就去做。去超市买回来一大堆水果如苹果，香蕉，橙子之类的。听说苹果能减肥，香蕉促进排便，而橙子含有多种营养，可以补充身体所需。然后，再加上一箱的矿泉水，哦，还有一包绿茶叶。
从此，我的减肥生涯开始了。每天早上6：00钟，你会发现在中心公司多了一个胖女生在辛苦的跑步，然后早上啃一个苹果，再饿也忍着。中午在公司吃，公司的公司餐，我只挑青菜吃，以前爱吃的肉全部让它们进垃圾桶。晚上则回家喝妈妈为我做的减肥汤，有时是紫菜汤，有时是萝卜汤，但全部没有肉，虽然不好喝，但我还是坚持下来了。接着就是喝茶，不但可以提神，茶叶中的一些叶酸可以促进脂肪的新陈代谢。健康知识网原创

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