以下按摩方法可达到乳房尖挺效果：指压时搭配以下的穴道，进行精油按摩，每次压5秒，一次进行5～6个回合，更有神奇的功效 。膻中穴：胸部平行线上的中心点，正对到胸骨上的位置 。乳根穴：双乳中心点向下，乳房根部的正下方处，一边一个 。天溪穴：位于乳头向外延长线上，将手的虎口张开，正对乳房四指托住，拇指对着乳房外侧两吋处（第四五肋间）即是天溪穴 。以上施行时，同时交错用冷水淋浴按摩，越冰越好，对于乳房的尖挺更有奇效，最好以按摩五分钟，施行冷水泼洒按摩一次 。
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