韵律操可美化腿部线条 _腿部线条-「四川龙网」

摘要：腿部曲线不好的女性，如大小腿不匀称，甚至弯曲的萝卜腿，均可借韵律操的动作予以矫正。只要持之以恒便可改变腿部线条，时日—久，你便可穿上流行的迷你裙，展现你玲珑的身材了。

文章插图
腿部曲线不好的女性，如大小腿不匀称，甚至弯曲的萝卜腿，均可借韵律操的动作予以矫正。
—、双脚并拢打直，手指着地，背部下压八下：蹲下，臀部下弹八下。
二、—蹲—站，来回4次，速度加快。只要持之以恒便可改变腿部线条，时日—久，你便可穿上流行的迷你裙，展现你玲珑的身材了。
健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身，比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。

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