燕窝不宜与含蛋白酶的食物同食，蛋白酶会分解燕窝中的蛋白质，破坏其营养价值 。燕窝不能和酸性食物一起吃，不利于人体对蛋白质的吸收 。吃燕窝时不宜喝茶 。茶叶中的鞣酸会影响人体对营养物质的吸收，引起消化不良 。
1.含有蛋白酶的食物 燕窝不宜与含蛋白酶的食物同食，如菠萝、猕猴桃等 。燕窝含有珍贵的燕窝酸和丰富的水溶性蛋白质 。与蛋白酶含量高的食物一起食用，会分解燕窝中的蛋白质，破坏其营养价值 。
2.酸性食物 燕窝不能与酸性食物同食，如柠檬、李子、山楂等 。与酸性食物同食，会使燕窝中的蛋白质凝固，不利于人体吸收 。
3.辛辣食品 吃燕窝期间建议不要吃辣，会增加肠胃负担，引起消化不良 。如果搭配清爽的食物食用，效果会更好 。
4. 茶 吃燕窝不宜喝茶 。茶叶中含有鞣酸，会影响人体对燕窝营养价值的吸收，还可能引起消化不良、便秘等情况 。
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