如果你想在瑜伽中获得成功 ， 你就必须放弃所有世俗的享乐 。你必须熟练、巧妙地控制住心意 。你必须使用精明、聪明的方法抑制它 。如果你使用蛮力 ， 只会使它更加狂暴和烦躁 。它无法用力量去控制 ， 那样它会更加飘荡不已 。企图用力量控制心意就如同用一根纤细的丝线去绑缚一头狂怒的大象 。瑜伽中有很多方法帮助你控制心意 。修行瑜伽还必需遵循素食 。它不但可以帮助你净化心意、提升生命 ， 还能够帮助你改变不好的品性 ， 并消除业报 。有四...
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