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居家防“非典”的五个“不如” 1．熏香不如通风空气消毒可以分为物理消毒和化学消毒两类方法。物理方法包括紫外线灯照射、静电吸附和空气过滤等方法。化学消毒主要包括用消毒剂熏蒸，如过氧乙酸熏蒸或喷雾，如用含氯消毒剂、过氧乙酸进行超低容量喷雾消毒，也包括用一些消毒器械即时产生的化学因子进行消毒，如可以用臭氧进行空气消毒。有人认为乳酸熏蒸、食醋熏蒸和熏香能有效杀灭冠状病毒，这是没有科学证明的。说到消毒效果，最好的办法就是窗门大开，通风，既简单又实惠。但人不要直接对着通风处，以免着凉感冒。当家庭客人较多时，待客人离去后可以在无人的条件下用过氧乙酸熏蒸或用臭氧机产生的臭氧进行消毒。2．消毒水浓度高不如正好有的人觉得消毒水浓度越高就越好。实际上消毒水浓度过高，容易在病菌表面形成一层保护膜，反而杀灭不了病菌。而且，浓度高的消毒水长期刺激人的口腔、鼻腔黏膜，脆弱的呼吸道受损，反而容易感染病原体，根本达不到预防呼吸道传染病的目的。同时，氯的挥发速度很快，且具有较强的腐蚀性，其浓度过高会对机体产生刺激，造成中毒。因此，在使用化学方法消毒时，一定要按照产品说明书的要求去做，按照科学的配比浓度制作消毒水，消毒后一定要通风。掌握了正确的消毒方法，长期消毒也不会损害健康。3．聚餐不如分餐以前，亲友聚会时，好多人喜欢三三两两到外面餐馆去聚餐，又热闹，也便于交流感情。但为了保证健康、卫生，最好实行分餐。这样可以避免大家在吃饭时感染非典，这是对别人和自己的生命安全尊重的一种表现。如果不愿意烧菜，可以从餐厅订饭，用微波炉热一下吃。饮食还要注意不能暴饮暴食，大鱼大肉，而要有规律，清淡为主。4．丢掉宠物不如保持宠物卫生现在科学家们怀疑“SARS病毒来自动物” 。这只是一种怀疑，还有待进一步证实。可有些人听说非典病毒可能来源于动物，就赶快丢掉了家里的宠物，这种做法完全是没必要的，也是错误的。宠物丢到大街上，没有人管，更不卫生，更容易传播疾病，不过，保持你的宠物的清洁卫生却是非常重要的。因为不少病毒，如艾滋病、禽流感，确实是从动物蔓延到人身上的。如果你家的猫狗喜欢在小区里游荡，到各家“串门”，主人一定要提高防范意识，不妨控制一下宠物的自由，并采用专门的“洗浴液”定期给家里的宠物洗澡，既可杀菌又可消毒。5．对孩子回避不如讲清楚有些家长认为，没有必要或不应该把非典的情况告诉孩子，以免引起孩子不必要的恐惧。实际上，对孩子隐瞒或回避非典的话题是不可取的。因为，现代社会信息发达，要想让孩子不接触非典信息几乎是不可能的，如果家长不直接告诉孩子，反而会使孩子无端地猜疑，造成不必要的心理压力。家长和老师应该如实而坦然地告诉孩子存在的危险。通过对非典的介绍，成人还可以教给儿童一些健康知识，比如有些孩子平时不爱洗手，但是现在给孩子谈谈洗手的重要性，可以起到事半功倍的效果。同时，孩子还可以学到一些医学和自然学方面的知识，并能从中感受到科学的力量。对于孩子的成长过程来说，非典是一次重大的考验，让孩子在与非典的斗争中参与、学习，同时感受关爱和尊重，孩子会在一次次的突发事件中更坚强、更健康地成长。
出行防“非典”十注意 “非典”时期，人们因种种需要仍免不了出行。虽然政府已在交通、运输、餐饮等方面采取了各种严防“非典”的措施，但作为出行者个人，仍然需要重视做好防护。为此，专家提出：（1）根据天气变化，注意防寒保暖；注意均衡膳食，增强自身免疫力。（2）多参加一些户外活动，尽量缩短在人员密度比较大的地方滞留的时间。到空气质量好的地方去，例如选择登山，或到海边和森林，这样能减少呼吸道疾病。（3）加强个人卫生，勤洗手，饭前、便后、打喷嚏、咳嗽后都要洗手，洗后用清洁的毛巾或纸巾擦干净。外出客居宾馆、旅店时，使用自己携带的洗漱用具。（4）在旅游景点和风景区参观旅游时，要尽量避免接近动物（包括鸟类）。因为研究发现，不少疾病的传播与动物有关。（5）晚上睡觉前要开一段时间窗户，保持室内空气流通，保持空气清新。（6）少聚餐，不吸烟，不喝酒。（7）如果出行期间，自己或旅伴有发烧、腹泻、咳嗽、气短或高烧不退的症状，要立即中止旅行，就地诊治，并服从医护人员的安排。病人要自觉与旅伴隔离。（8）出行时的常见病主要有呼吸道和消化道疾病，可适当备一些药物。如果自己用药，对所用药物要有充分的了解，不要滥用抗生素。（9）出门旅行应携带口罩，但不是什么时候都戴。一般情况下不需要戴，去人群聚居的地区时可戴上口罩。如果自己出现了呼吸道症状，也应戴上口罩。旅伴中有出现相关症状者也要戴上口罩。（10）随身携带一些卫生常识之类的小册子，一旦出现问题，又不能及时联系到医院时，可以参考。

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