最近几天 ， 京城迎来了一次持续的降雨降温天气 ， 随之而来的是“秋季病”的大肆侵入 。解放军３０２医院感染一科主治医师姜天俊告诉笔者 ， 秋天是寒暑交替的季节 ， 其气候特点是初秋湿热较甚；白露后雨水减少 ， 气候干燥 ， 昼热夜凉；寒露后天气很快变冷 。由于昼夜温差变大 ， 冷暖多变 ， 许多人很难适应气候的变化 ， 极易发生疾病或引起旧病复发 。为此 ， 姜医生在此提醒 ， 秋季是多种疾病的好发季节 。
一 防感冒传播
秋天气候变化异常 ， 早、中、晚及室内外温差较大 ， 呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激 ， 抵抗力减弱 ， 给病原微生物提供了可乘之机 ， 是伤风感冒的高发季节 。特别是当工作环境通风不好时 ， 感冒更容易在白领职员之间迅速传播 。因此 ， 保持工作环境的良好通风至关重要 ， 平时要多开窗透气 ， 保持室内空气清新；其次 ， 要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律 ， 体质好的白领应以轻衣薄衫为主 ， 而体质较差的人则应根据气候变化及时增加衣物 ， 不可千篇一律 。另外 ， 每年１０月份前后 ， 是流感疫苗的预防接种季节 ， 体质较差或有基础疾病者应积极预防接种 。一般而言 ， 流感疫苗的保护时间为一年 。秋天气候干燥要适当多饮水 ， 增强机体代谢 ， 以防忽热忽冷诱发感冒 。在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室；经常使用冷水洗脸洗鼻 ， 也有助于感冒的预防 。
二 防哮喘发作
秋季是个易过敏的季节 ， 空气干燥 ， 过敏源也比较多 ， 极易侵犯一些过敏体质的人 。由于有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感 ， 而且适应能力弱 ， 极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘 。加之 ， 秋季又是叶落草枯时节 ， 食物和空气中的致过敏物质大量增加 ， 哮喘病发病率随之明显上升 ， 甚至有的对冷空气也过敏 。有哮喘病史的白领阶层应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因 ， 尽量避免与致敏物质接触 。若已知过敏原因者 ， 更应杜绝接触 。其次防止受凉 。还要注意加强营养 ， 重视锻炼身体 ， 积极配合治疗 。
三 防慢性支气管炎
秋天昼夜温差悬殊 ， 很多人不适应这种多变的气候 ， 很容易发生呼吸道感染 ， 导致慢性支气管炎的发生 。因此专家提醒 ， 室内温度最好控制在１８℃至２０℃ ， 相对湿度４０％至５０％ 。因此 ， 白领阶层要改善居室和工作环境 ， 保持空气流通新鲜 。慢性支气管炎其中７０％是旧病复发者 。正常人也应适时增减衣服 ， 以防受凉而致病和复发病 。
四 防胃病出现
秋季也是胃病的多发与复发季节 。受到冷空气刺激后 ， 胃酸分泌增加 ， 胃肠发生痉挛性收缩 ， 抵抗力和适应性随之降低 。祖国医学认为 ， 胃肠道对寒冷的刺激非常敏感 ， 如果防护不当 ， 就会引发胃肠道疾病而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症 。因此 ， 要从以下几方面加以防护：防止腹部受凉；加强体育锻炼；注意饮食调养；讲究心理卫生；避免药物刺激 。临床实践证明 ， 某些中西药物的刺激 ， 可使溃疡面扩大 ， 病情加重 。因此 ， 应禁服地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防风、威灵仙等对胃黏膜有强烈刺激性的药物 。如因病需要服用这些药物时 ， 应注意服用方法 ， 最好饭后服用 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 深秋寒意浓 谨防溃疡病
• 我国新发现14种传染病
• 开灯睡觉会增加患白血病的几率
• 详解病毒营销思维和方案 2019病毒营销模式和成功案例
• 乙肝患者能打新冠病毒疫苗吗 关于疫苗的那些事
• 健康提醒 危害女性疾病的杀手
• 急诊咳嗽发烧病人骤增温差大诱发疾病
• 秋季进补不能乱来
• 过分 恐脂 不利健康
• 请善待你的颈椎