学瘦子这样吃零食不发胖减肥零食有哪些 _生活百科

有决心减肥，却受不了零食的诱惑，想要减肥，就得离零食十万八千里远，但在忍不住的时候，也可以吃些既可解馋，但卡路里又低的零食，这样无碍你减肥哦！赶紧来看看减肥零食有哪些。
谁都知道，零食会引起肥胖，但大部分女生就是无法抗拒零食的诱惑，其实，世界上还是有些零食专为减肥人士设计的，这些零食不但美味，而且所含卡路里又低，下面就由爱靓小编Susang来告诉大家减肥零食有哪些。
电视伴侣低卡零食
很多女生在煲剧时，都管不住嘴巴，觉得不吃点东西就浑身不舒服，电视与零食可是绝配，那么赶紧准备一些低卡路里的零食吧，这样就不怕发胖了。【这些低热量食物吃了不会胖】
低卡零食推荐：日本低卡豆乳威化饼干
日本布尔本的豆乳威化饼干，非常的松脆，而且清淡不油腻，充满了黄豆与小麦粉的清香，另外，豆乳还含有蛋白质、镁等，超低的卡路里，让你吃了不会担心引起肥胖，有了日本低卡豆乳威化饼，就可以一边看电视，一边吃零食，一边补充营养了。
低卡零食推荐：韩国海味乐夹心海苔脆片
海苔拥有大量的植物纤维和微量元素，另外还添加了杏仁、白芝麻和辣椒，口感酥脆，而且热量非常的低，非常的低，非常的低，重要的事情说三遍哦！
办公室低卡抗饿神器
在办公室忙得昏天暗地，到了下午茶时候，一阵饿意袭来，当然要吃点东西咯，但热量高又不敢吃，下面这些零食可不怕热量高这个问题。
低卡零食推荐：韩国海太奶酪饼干
这个饼干是压缩饼干，纤维素多，能带来很强的饱腹感，而且浓浓的芝士味带来满足感，是办公室必备的低卡零食。
低卡零食推荐：韩国Dr.You好丽友有机果仁能量棒
这个能量棒是水果、谷物、豆类及巧克力的组合，营养高但热量低，一条就能抵抗饥饿，而且巧克力让你吃起来还有一种高热量的食物感，非常的满足哦！
低卡零食推荐：日本bourbon布尔本天然酵母无糖苏打饼干
这个饼干使用了天然的酵母种及天然名水，含有丰富的营养，饼干吃起来薄脆的口感让人满足，最重要的就是超低热量的说。
代餐饱腹低卡零食
今天不想吃饭，想吃些零食代替，可为什么明明吃很少饭却还是发胖，这就是因为零食的热量高而引起的，以后不想吃饭，不妨试试下面这些美味的零食吧！
低卡零食推荐：魔芋面
魔芋面，听起来就非常想吃了，魔芋面含有很高的膳食纤维，可改善肠道消化功能，有效降低肠道对脂肪、糖类的吸收，是居家必备的哦！
低卡零食推荐：日本卡乐比果仁谷物营养即食麦片
这款即食麦片非常的美味，好吃到连饭都不想吃了，而且吃法也有很多，倒入牛奶或酸奶拌着吃，与蛋糕面包一起吃等，热量低而且含有大量的纤维素，多吃也不会发胖，还会有助于减肥哦！
为了吃而吃的低卡零食
想吃零食无需任何的理由，不妨准备下面这些低卡零食吧！让你吃个够也不怕热量超标。
低卡零食推荐：Petilzel希婕酸奶果肉布丁
喜欢吃布丁的妞们，这次可有口福了，这款布丁热量低，而且非常的美味，是吃货就得尝一尝。
低卡零食推荐：韩国芝士鳕鱼肠
总有一些妹纸是无法抗拒香肠的美味，这款韩国芝士鳕鱼肠就一定要入手了，口感细腻柔软，而且还含有丰富的营养哦！零食也要上档次。
看了上面这么多零食推荐，吃货们是不是心动了呢？不想胖的可别错过咯。

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