上呼吸道感染的症状怎么样预防上呼吸道感染( 二 )

同时在熬鸡汤的时候放入适量的盐分，还可以帮助哮喘病患者有效的起到减轻痰多等症状，这是由于在鸡汤中还有一种与咳嗽药成分很像的物质。同时在熬制鸡汤的时候不妨再加入一些洋葱和大蒜，这样治疗的效果会更加的明显。
3、牛肉
患有上呼吸道感染以及哮喘等疾病的患者，在平时生活中应该多吃些牛肉。牛肉中所含有的大量锌元素不仅具有提高人体免疫力的作用，同时对呼吸道感染等病症同样具有非常有效的治疗功效。研究中发现，牛肉中所含有的锌可有效的促进人体内白细胞的增长，从而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。
锌对我们人体而言非常的重要，就算是轻微的缺锌也会因此而增加患传染病的风险，尤其是在春季以及秋季这两个传染病流行的季节，如果不注意补锌的话就会因此而诱发各种传染病。因此在上呼吸道感染吃什么好的问题上，牛肉同样是必不可少的一种肉类食物。
4、菌类
患有上呼吸道感染的人群，在平时生活中还应该适量的多吃些菌类食物，比如像各种蘑菇。在研究中发现，各种菌类食物都具有促进白血球抗感染d的作用，因此一直以来我国就将蘑菇等菌类食物作为提高免疫力的食物。现如今经过医学研究发现，蘑菇等菌类食物都可以促进白血球的产生和活动，从而让上呼吸道感染的症状得到更加有效的治疗。
四、上呼吸道感染如何治疗1、一般治疗及护理。
（1）居住环境要注意清洁、安静、光线充足，定时开窗换气，避免对流风直接吹患儿。
（2）高热时卧床休息。
（3）给予易消化物，供给足够水份。
（4）注意口腔、鼻及眼的局部清洁。
（5）注意呼吸道隔离，减少继发细菌感染的机会。
2、对症处理。
（1）降温：39℃以上高热可采用下列降温措施：①物理降温。②药物降温。
（2）止惊及镇静：①安定每次0.3mg/kg 静注20—30分钟后可重复注射。②鲁米那纳每次5—8mg/kg 肌注。③水化氯醛每次60mg/kg灌肠。④冬非合剂：冬眠灵、非那更每次各0.5—1mg/kg，6小时一次，可用2—3次。优点是解除血管痉挛，改善微循环，减低脑耗氧量。
3、咳嗽：一般不用镇咳药，常用祛痰止咳药物。
上呼吸道感染吃什么药
1、必嗽平，0.7ml/kg／日，分2—3次口服。
2、小儿止咳合剂（内含氯化铵、甘草流浸膏、远志酊、橙皮酊、单醣浆等）。每岁每次1ml 。
3、10%氯化铵合剂，1ml /次/岁，3次/日，或0.1—0.2ml/kg/次用于痰粘稠而多者。
4、中药治疗：清温冲剂，婴儿每次半包冲服每日4次，幼儿每次1包每日3次，儿童每次1—2包每日4次，主要药物有青叶、桑叶、芦根及石膏等。

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