教练|陈芋汐：优等生的烦恼( 二 ) 东京|天赋|跳台|余晓玲|动作-四川龙网

澎湃新闻：《走出荣耀》的纪录片里，记录了你11岁在上海游泳队试训的模样，当时练207C这个动作多久才找到一种愉悦感，战胜了内心的恐惧？
陈芋汐：首先我个人申明一下，纪录片里的动作其实是五米跳台的206C（向后翻腾三周），后来我也是学了207C这个动作。
当时学206C的时候，我记得特别清楚，那天是“六一”儿童节，教练就跟我说上去尝试一下。我第一次上去跳，身体翻腾两周半就打开了，打开以后我觉得不对，为什么看到的是天花板，不是水，我再收回来，整个脸朝着水（摔了进去）。我大概用了三堂课学会的这个动作。
澎湃新闻：纪录片里，余晓玲教练对待你这种优秀的队员，可能就相对严厉。在自己年纪还很小的时候，来自外界的这种看好，会给你带来压力吗？
陈芋汐：当时其实也没有觉得，因为动作我的确学的不是特别好，像你们看到的一样也会摔。所以有段时间我觉得，自己是不是没有这方面的天赋。每天都在想，我怎么保证自己不摔下去，我怎么保证自己安全着陆，安全地回到家，每天都是这个想法。也没有太大压力，每天的压力都是来源于学动作，训练。
澎湃新闻：训练的过程中有受伤吗？
陈芋汐：有的，每天心惊胆战地训练。因为毕竟5m或者10m那么高的高度，你如果垂直于水面，没有什么太大问题。但是你与水面平行，就不太好了。（与水面平行）接触水面的一刹那，给身上造成了一些轻度的创伤，也不是很严重的伤，就是一大片一大片的淤青块。但这个动作你一旦学会了，找到了空中的感觉，就不会被拍到或者受伤。
澎湃新闻：最开始自己练动作砸到水里，身体和心理上的感受是怎样的？
陈芋汐：虽然说那会儿很小，可能不像现在有那么多想法，但是害怕还是知道的。但一旦你度过了这段时间，你就会发现自己比原来更成熟了。你不仅动作学会了，还能跳好了，你会有一种发自内心的愉悦，特别惊喜的感受。可能你不学下去的话，你就一直都体会不到的一个心情。

澎湃新闻：在成为运动员的过程中，有遇到过困难的时刻吗？
陈芋汐：有两方面困难。一方面，像前面所说的动作，每天都要挨摔，每天相当于是被水扇巴掌。另一方面，会有一些伤病的问题，是每个运动员都必须经历的，而且你得把伤病当成自己身体的一部分去适应它。
我的伤病主要是腰的位置，因为腰是人体承上启下的部位，这方面一旦有损伤的话，对于跳水的影响还是比较大的，连接不上上体和下体，下半身（力量）拖不上来。
我也不太清楚是怎么伤的，可能是累积的，反正就是疼，偶尔动作出现失误或者技术动作不到位的情况下，会加重你的损伤。
澎湃新闻：可以用几个词来形容你的性格吗？
陈芋汐：我的性格属于比较直率的，在队里自己这方面个性也比较鲜明。作为运动员需要直率一点，特别是跳水、体操这种技能类项目，它需要很好的判断力，你没有那么多时间去思考，或者选择困难之类的。如果你做动作一旦犹豫，后果是比较危险的。
澎湃新闻：你觉得自己是一个训练型的选手，还是比赛型的选手？
陈芋汐：我可能偏比赛型一点，因为奥运会前那段时间，我的训练表现不是特别好。奥运会上，我的第三跳626C（向后翻腾三周抱膝，难度系数3.3）这个动作，比赛前一个月的训练基本都没跳好，但奥运会跳的还算可以。

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