对于想要尝试SPINNING动感单车的人来说，裤子的选择需要稍微费心一下 。最好是贴身的裤子，长短都不要紧，这样可以减少运动过程中皮肤和裤子的摩擦，让人更舒服地运动 。音乐也无需太过挑剔，因为在户外是没有音乐的 。
在美国，动感单车发展已有10年的时间，而今，它依然风靡全美 。动感单车一族已经不再像最初那样坐在单车上大喊、尖叫，以为最大的强度、最快的速度才能表现他们是动感单车的拥趸 。现在的运动者已然变得"平和"，你甚至可以闭着眼睛去感受这项"动感"运动的另样境界：一缕清风穿过手掌，两鬓的细发抚弄肌肤，花香沁入心脾，鸟语清脆悦耳......
运动装备
一套健身衣是不够的，我们需要根据不同的健身运动，搭配适合的服装，不仅为了美观，其实也考虑到方便和安全的需要 。
在骑动感单车时，不要穿裤腿太宽的运动裤，不然容易挂到单车脚踏的零件，易导致受伤 。
同时，骑动感单车我们可以戴双手套，这样避免手出汗后扶不牢车把 。同时，避免把你细嫩的手部皮肤被器械磨得粗糙 。
上半身无袖吊带衫或背心，能增加自己对塑形的愿望，对着镜子中曲线毕露的自己，会有一种追求更美的强烈愿望，这样运动起来也更有动力 。同时，无袖吊带衫还容易排汗，不会导致体温过高 。
需要注意的是，衣服不要太紧身，以免健身动作过大时弄坏衣服导致不雅 。同时，可以多带一件小外套，防备因受风导致感冒 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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