如果你是一个爱狗之人，每天必然要花上一段时间与狗狗外出 。可如果天气不好，不方便出门，自己和狗狗就都不能得到锻炼，那你一定会非常担心狗狗的健康 。其实，你完全可以在家与狗狗一同进行锻炼，这不仅可以让大家身体健康，还可以增进你们之间的感情 。下面就跟动米网一起学习与狗同乐健身法吧！
1、狗狗绕脖下蹲：用左右手将狗狗前后腿分别握在一起，将狗狗像围脖一样绕在自己的脖子上，双脚分开略比肩宽站立，身体往下蹲，保持小腿与地面垂直，身体可以向前弯曲 。以4次为一组，重复3组 。
2、抱狗下压上半身：用双手将狗狗双腿锁住抱在胸前，双腿分开同肩宽站立，保持腿不弯曲，上半身挺直向下弯曲 。注意动作不要做得太快，以免狗狗感到烦躁，以4次为一组，做2组 。
3、双臂举狗狗：双手抱住狗狗的腹部，让狗狗四肢自然地垂下，双手平行慢慢往肩部夹，按摩狗狗的腹部 。以3次为一组，重复2组 。
4、抱狗狗坐起：双脚并拢，曲腿坐在垫子上，将狗狗仰放在大腿上，头部在膝盖方向，用双手保持狗狗身体平衡，身体上下做仰卧起坐 。以3次为一组，重复2组 。
5、双臂卧推狗狗：双腿分开同肩宽，曲腿躺在垫子上，用双手撑住狗狗的胸部，慢慢往上抬举狗狗，以3次为一组，重复2组 。
6、弓步抱狗转身：双腿并拢站直，双手抱住狗狗四肢内侧，让狗狗双腿自然下垂，右脚先往前一步屈膝呈弓步，身体向右侧扭转，接着收回右腿，左侧重复同样的动作，以四次为一组，重复2组 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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