四种原地旋转动作 让你轻松驾驭肚皮舞

肚皮舞的特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多张显阿拉伯风情,以神秘著称 。服装色彩斑斓灵动飘逸,原地旋转是展现肚皮舞特色必不可少的动作之一,掌握以下四种原地旋转动作攻略,轻松驾驭肚皮舞就离你不远了 。
本篇要介绍肚皮舞中四种原地旋转动作 。原地旋转技巧有一个共同的特点就是以一只脚为轴心来转动,我们把作为轴心的脚称为轴心脚,轴心脚的位置是固定的,支撑和稳定的作用;另一条腿为动力腿,围绕着轴心脚转动,并带动身体的旋转 。
滚筒转
这种旋转是难度较高的一种,需要在让两臂打开保持一条直线,旋转时则可以成为立圆的状态,如同滚筒一般,也有人称它为风车转 。这种旋转难点还在于要在旋转中保持上身倾斜的状态,这样才能使手臂的圆立起来 。
小提示:找到手臂和同侧的腿的协调,右脚在前方落地时,右手同时在前方落下;反之亦然 。


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