羽毛球运动的制胜核心是“快” 。所谓快 , 就是争高点、抢前点 , 使对手回击最难 。单打的“快”主要体现在“抢高点、重突击、准出手”;双打的“快”主要体现在“连贯、逼抢、进攻” 。在这一规律指导下 , 训练思路更加清晰 。
混双战术中要注意的技术问题:1 , 手法上要注意掌握变线能力及控制能力 , 盲目地用力击球往往会造成控制不住球和变线能力也不够的后果 。2 , 击球点要高 , 这样有利于平推、平抽和下压球 。3 , 不要只知打快而缺少快慢结合 , 要注意运用假动作 。4 , 女队员的网前站位不要太近网 , 以利增强封网能力 。
当我方获得主动进攻 , 但对方女队员已退至较好的对角防守位置时 , 不要勉强地攻击她 , 而应采用过渡进攻的办法 , 使自己获得更有利的进攻位置 , 再进行第二次进攻 。
混合双打的显著特点是男女选手的速度力量、击球意识和击球特点均有明显差异 。当双方两名男选手快速抽杀对抗时 , 会突然变换为女选手柔缓的回击球 。强弱、刚柔、快慢穿插在一起 , 女选手虽然击球力量不如男选手 , 但优势是动作细腻 , 能够巧妙地组织球路 , 为男选手创造进攻的机会 。
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