路边摊鸡蛋汉堡热量 每日一食:秒杀路边摊的『鸡蛋汉堡』

面粉加盐、泡打粉、花椒粉、孜然粉、黑胡椒粉拌匀,倒入水搅拌均匀成糊状 。

路边摊鸡蛋汉堡热量 每日一食:秒杀路边摊的『鸡蛋汉堡』

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锅预热后刷油,打入鸡蛋,放入肉馅煎熟,鸡蛋半凝固后把蛋黄搅散,把肉馅放在鸡蛋上 。不要等鸡蛋全熟再放肉哦,不然就分层了 。
路边摊鸡蛋汉堡热量 每日一食:秒杀路边摊的『鸡蛋汉堡』

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把面糊倒入锅中,撒葱花,火腿肠(可不放)鸡蛋肉馅翻个面煎熟,然后放在面糊上压实,使你周围被面糊包裹 。稍微煎一会至面糊熟 。?面糊?不要倒太多,这一次有点倒多了,压鸡蛋的时候溢出来了


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