嗓子疼痛吃这些
杏仁雪梨汤：
杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克，将削皮去核后的雪梨切成小块与杏仁、冰糖共置碗内，加少许水，放入蒸锅蒸1小时左右，吃梨喝汤，每日1次 。本方对咽喉部干燥、发痒、微痛有显著效果 。

文章插图
鸭蛋薄荷汤：
鸭蛋1~2个，鲜薄荷30克，先将锅内加适量水，烧开后打入鸭蛋，煮至半熟时放入薄荷、食盐及味精，煮沸片刻即可食蛋喝汤 。每日1剂，连服5～7天 。本方对喉部干燥、发痒有缓解作用 。
丝瓜花蜂蜜茶：
鲜丝瓜花和蜂蜜各20克，将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1～2剂，对于嗓子疼痛有很好的缓解作用 。

文章插图
咸橄榄麦冬饮：
咸橄榄4枚，麦冬30克，芦根20克，将这三味药加水两碗半，煎至一碗后，去药渣，分数次服用 。具有养阴清热、生津润燥作用 。嗓子疼跟炎症有关，因此润肺生津很重要，耳鼻喉科医师建议您，像慢严舒柠青橄榄含片本身含有一些玄参，麦冬，还有胖大海、薄荷脑的这些药物，具有润喉清咽利咽的作用，嗓子疼时可以随时含在嘴里，缓解疼痛，比起自己熬制中药，方便得多 。

文章插图
特别提示在冬天感冒经常会引起嗓子疼，因此预防感冒也是保护嗓子的关键，要注意天气变化，及时添衣，注意保暖 。适当进行体育锻炼，增强抵抗力 。多吃青菜、水果、瘦肉、蛋类和豆类食品，少吃油腻食品，多喝水 。保持室内空气流通，经常晒洗被褥、枕头、利用日光消毒 。注意睡眠，尽量不去人群聚集处活动 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 冬天上火嗓子疼怎么办最简单的方法 冬季上火嗓子疼怎么办？治疗嗓子疼的小窍门！优质
• 冬天吃啥火锅配菜 冬天吃火锅的配菜有哪些，什么火锅最好吃。
• 超级有效 牙疼吃什么药好的快，不用吃药教你一招快速止疼
• 俯卧撑手腕疼是怎么回事
• 俯卧撑手腕疼怎么缓解
• 俯卧撑手腕疼多久恢复
• 卧撑手腕疼解决办法
• 为啥做俯卧撑手腕疼
• 腰痛元凶逐个揪 腰疼急救这7个招数必须有
• 今年冬天疫情还会封路吗？