瑜伽是通过头、身、心达到减肥目的，瑜伽练习在减肥的同时，也能调整人体内分泌系统，即使是初学瑜伽的练习者也不难体会到，瑜伽减肥方式的针对性和有效性 。
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LULU出招 传授椅上瑜伽七式瘦身美容二合一 瑜伽奇效震撼你瑜伽减肥三式 轻松狂瘦腰腹
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