练太极活动筋骨+不会感冒 _生活百科-「四川龙网」

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老人说：“打太极拳可以活动筋骨。”小朋友说：“打太极拳不会感冒。”近日，湖南省首届太极拳健身月活动在烈士公园拉开帷幕，近千名太极拳爱好者展示了自己的拳艺。他们中最小的不到6岁，最大的超过60岁。

太极拳，人们印象中是中老年人的运动，但启动仪式上，表演者中不但有年轻美女，还有六七岁的小朋友。本次参演的易鸿泰今年5岁多，却已是一名有一年多拳龄的老拳手了。“我以前身体很虚弱，经常感冒，但是练了拳后身体好多了。”易鸿泰说。

省太极拳运动协会秘书长黄建良介绍说：“接下来，我们还将送太极拳进社区、机关、企业、学校、乡镇和军营，免费向市民教授太极拳，参与人数将突破10万。”

说不定过几天，太极拳健身月活动就到了你所在的单位或社区哦，你做好积极参与、锻炼身体的准备了吗？此外，欲了解更多相关信息，可点击阅读打太极拳要谨记保持松静+以意导动，内外合一

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