在自娱跳法中，除左转前进外，都采用慢慢快快的固定式节奏进行 。由于已经经过了从布鲁斯到狐步的变化练习实践，所以应该说是一点也不困难了 。譬如妨背舞步，右轴转步、S型盘旋的，变化和锁链步的变化等等，只要能合上节奏，大家会觉得几乎不用费劲就能很快的适应 。假如共舞双方的实力较强，开放式右撇转也可以放在自娱跳法中进行 。不过，男伴在决定这一选择时，一定要考虑到女伴的实力，以免使对方感到难堪 。此外，欲了解交谊舞技巧：反身动作 可阅读：交谊舞技巧：反身动作
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