首先我们需要将榴莲带刺的外壳去掉然后把榴莲弄开，把榴莲肉取出可以直接食用 。
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榴莲核还可以用水煮，煮熟后核里面的肉也是可以食用的 。
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小伙伴们知不知道榴莲皮里面的一层白色的海绵状的物质也是可以吃的 。我们可以把它用来和鸡肉一起炖汤，十分美味 。
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