安利蛋白粉适合健身吗 _生活百科-四川龙网

安利蛋白粉也叫纽崔莱蛋白质粉，主要原料是大豆蛋白质和牛奶蛋白质，具有很高的营养价值，对于免疫力低下、易疲劳者是很好的保健食品。那么，安利蛋白粉适合健身用吗?
要回答这个问题，首先要看锻炼者健身的目的是什么。如果说，健身的目的就是为了增强体质，提高身体的免疫能力，那么，纽崔莱蛋白质粉是很好的选择。不过，对于那些需要增强自己肌肉体积和力量的健美人群来说，安利的蛋白粉显得有点力不从心了。
这里不是说安利的蛋白粉有问题，只是，对于这一类追求肌肉线条的人群来说，纯乳清蛋白更有利于肌肉的生长，在对肌肉体积和线条进行塑造的时候，补充乳清蛋白对肌肉的生长效果更为明显。这是因为由于乳清蛋白富含支链氨基酸，能促进肌肉蛋白质的合成，更加适合运动健身人士的需要。
另外需要说明一点的是，蛋白质粉不适宜少年儿童使用，也不能代替药物来治疗疾病。
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