首先将黄豆、红豆、黑米、糯米洗净放入豆浆机中 。大豆和红豆富含蛋白质 。

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其次，将大枣去核，核桃去皮，打入豆浆机 。核桃有健脑安神的作用，大枣有补血的作用，要多吃 。


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第三，把枸杞洗干净，和前两个一样放进豆浆机里 。枸杞有美容养颜的功效，多吃有益 。


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第四，把开水倒入豆浆机，直到水位出来 。不要加太多水，以免影响口感 。


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第五，打开豆浆机的开关，豆浆机就工作了 。闹钟意味着粥好了 。这个相信大家都能操作 。


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最后烤出了一杯美味的美容养颜粥，可以加糖，也可以根据个人口味直接喝 。


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