情人节健康礼物养生计划 _生活百科-「四川龙网」

七夕将至，是恋人们期待已久的节日，情人节不仅可以帮助男生追求女生，更能让已结婚的夫妻再次捡起在生活中丢失的情趣，婚后生活让人们不再有激情，带来的只是忙碌的生活与工作，感情走下降趋势，小编给大家提议，利用情人节来做一次养生计划。

情人节的养生运动

计划一：热吻情人节给对方一个热吻，是一件再浪漫不过的事情了，热吻不仅替你传达着爱意，也可以养生，热吻可以预防牙齿疾病，可以减肥，并且还可以起到解压作用，没有压力身心才会愉悦，给情人节一个好的开始，热吻还可以提高免疫力，因为唾液里含有多种细菌，在热吻时细菌换位，会产生抗体来提高免疫。

计划二：逛街好好的陪对方逛一次街，很多男性朋友在平常陪女朋友逛街都会抱怨，逛街和男人永远都是女人的最爱，但和熊掌不能兼得，要逛街就不能呆在男朋友身边，呆在男朋友身边就远离女人街，所以在这一天就好好的犒劳我们的女性朋友吧，其实逛街也是一门学问，可以看到很多国家不同的艺术风格，逛也是健身的一种方式，带着愉悦的心情逛更能起到健身的效果，逛街的女人永远不嫌累，又可以锻炼身体，多走动可以促进消化，消耗脂肪起到瘦身的功效。

计划三：散步情人节都会有一顿浪漫的晚餐，晚餐过后可以选择河边散步，餐后散步可以调节兴奋的思绪，还可以加强消化系统和血液循环，以免丰盛的晚餐在肚里堆积，散步有利于改善呼吸系统，还可以预防动脉硬化的疾病。此外，欲了解最适合夏季的养生运动可阅读：最适合夏季的养生运动

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情人节健康礼物 养生计划

情人节健康礼物养生计划