玩嗒嗒球运动对身体好 _生活百科-「四川龙网」

嗒嗒球运动是由嗒嗒球、嗒嗒球拍、嗒嗒球网架、运动场地四部分组成。嗒嗒球运动是一个新兴起来的健身运动。但马山深受众多的人喜爱，可见健身效果之一斑。

1、嗒嗒球：嗒嗒球由半圆球形体球头和8根五彩羽毛组成。在击球和接球过程中嗒嗒球在空中会自然旋转，五彩颜色的嗒嗒球就像快乐的精灵在欢舞，赏心悦目，十分好看。

球头为弹性半圆球形体，与嗒嗒球拍接触点、接触方位变化增多，所以嗒嗒球更具战术变化，打法更加多样化。因球头为实心弹性体，在击打过程中，球总总是自然朝下朝前，寿命更长，不易损坏。球的种类繁多。增加球头重量，可打防风嗒嗒球;光线不足时可打荧光嗒嗒球，适合全天候运动。

2、嗒嗒球拍：特有形状设计、专用材料制成的嗒嗒球拍，长度为33厘米，宽度为15.2厘米，弹性设计标准适合嗒嗒球运动，手柄长充为14厘米，握拍手感良好，打起球来挥洒自如。

3、嗒嗒球网架：嗒嗒球的球网长3.2米、网宽40厘米，网孔大小在20-30毫米之间，网架为折叠式设计，坚固耐用、装卸携带十分方便。网高可上下调节，因人而异。

4、嗒嗒球运动场地：嗒嗒球是一种自由度很大的球类，健身锻炼用的嗒嗒球场地没有特殊的要求，可以在庭园厅堂，房前屋后随意击打。比赛标准场地为：长8米、宽3.2米，网高1.5米，场地线可用4厘米宽的胶带或油漆框定。此外，欲了解四十的男人还能不能打网球可阅读：四十的男人还能不能打网球

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