我们的头脑应该比电脑好使，我们的记忆能容纳一座藏书10万册的图书馆 。遗憾的是，我们经常丢三落四，90%的人对自己的记忆力不满 。造成遗忘的原因有很多，包括紧张、匆忙、负担过重等 。那么，如何才能战胜健忘呢?
一、日常训练
1.去商店前先记下要买的商品的名称，但在商店里不要看，买完后再跟名单核对 。
2.在交款前先用脑算算该交多少钱 。
3.挂上电话后，重复一遍电话谈话的内容 。
4.午饭后想想上午干了些什么，然后回忆一周前的同一天同一时间干了些什么，两周前、三周前……
二、死记硬背
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 美体运动之踢踏舞
- 最佳步行运动有几种？
- 美体运动之Hip Hop
- 如何让自己主动去运动？
- 长跑运动量如何控制才健康？
- 新品重磅上市！和氏如何多维发力，制胜于纯羊新时代？
- 美体运动 了解有氧舞蹈
- 如何正确的喂母乳喂养 如何正确的喂母乳
- 调查发现：儿童青少年营养不良，会导致身高少长20厘米，如何避免
- 如何判断mac涂层脱落 mac怎么复制粘贴