美体运动之肚皮舞( 二 )


两手举高手心向上互握 , 身体微微坐低 。用臀部力量由右向左快速摆动 , 左右交替练习 。注意摆动时只有臀部用力 , 其他部位维持静止状态 。
本文首发于力动网博客 www.rido.cc (转载请保留)

TAG:捞?肚皮舞


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: