我们知道 ， 芭蕾——欧洲古典舞蹈 ， 由法语ballet音译而来 。芭蕾舞孕育于意大利文艺复兴时期 ， 十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化 ， 在不断革新中风靡世界 。芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地 ， 故又称脚尖舞 。因此 ， 芭蕾舞的健身效果相对于其它运动来说也是很明显的 ， 而且通过这些舞蹈动作 ， 不仅可以健身 ， 还可以学会芭蕾舞的基本功 。接下来一起去学一下吧 。
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