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6 。倒入5克辣椒油提亮南瓜丝的颜色，翻炒均匀后出锅即可食用 。

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这种营养“叶黄素”真的是眼睛不可或缺的！深绿色、黄色和橙色的水果和蔬菜都含有叶绿素[/s2/] 。保护你的眼睛 。吃食物！
(第一美食编辑:开心)

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