52个健美训练Tips——不管你信不信,反正我是信了( 五 )




52.持之以恒是关键 。练习健美需要有一个良好的生活习惯,但最关键的是将这一习惯持之以恒地坚持下去,还要记住远离无规律的生活和垃圾食品


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