武当太极拳十三式的招式
三、灵鹊起尾过梅丹
灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢 。灵鹊起尾头相连，梅花枝上喜又欢 。
前蹿后跃无歇息，圆机活法是真诠 。（前钻后跳）无歇息，圆机（灵活）是真诠 。
四、猿猴通臂易筋丹
猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇 。猿猴舒手去偷桃，左右通臂将身摇 。
远近高低随意取，筋长力大快逍遥 。远近高低随意取，筋长力大快逍遥 。
五、豹虎爬山换骨丹
豹虎爬山用力争，雄威到处起神风 。豹虎爬山用力争，雄威到处起神风 。
周身布满英雄气，脱胎换骨力无穷 。周身布满英雄气，（换骨脱胎）力无穷 。

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