愤怒损害人的身心，它在人体中引起许多化学变化，这些变化又引起身体上的许多问题：使人血压增高，时间长了，就会发生心脏病，还会引起消化不良、头疼、失眠、疲劳、无精打采、肌肉痉挛等许多毛病 。愤怒也使人的心智受到困扰 。我们可以通过该练瑜伽来消除这种愤怒以及心底里的焦虑紧张 。
本期瑜伽姿势：
1、颈功；
2、肩肘功；
3、简易鱼功（头疼者不要做）；
4、拱背升腿功 。
《蕙兰瑜伽视频教程》07 消除愤怒的瑜伽姿势
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 《蕙兰瑜伽视频教程》04消除疲劳的瑜伽功法
- 《蕙兰瑜伽视频教程》06 着装宽松有利健康
- 《蕙兰瑜伽视频教程》08适合大众的瑜伽姿势
- 《瑜伽视频教程》四式提臀瑜伽练习
- 《蕙兰瑜伽视频教程》09 拥有健康身体
- 《蕙兰瑜伽视频教程》11 瑜伽练习要点
- 《蕙兰瑜伽视频教程》10 远离亚健康瑜伽姿势
- 《蕙兰瑜伽视频教程》13 古老瑜伽强身健体
- 《蕙兰瑜伽视频教程》12 完全瑜伽呼吸功
- 《王牌部队》顾一野哪句台词最戳你 王牌部队顾一野金句大赏