春季放风筝活血化瘀有助防治颈椎病

家住郑州市的赵志宏老先生这几天很忙碌，忙着整理自己这几年积攒的风筝，也忙着做新的风筝，准备在清明节前后将它们高高放飞。今年60多岁的赵志宏老先生从小就喜爱放风筝，以前上班忙顾不上，现在退休了，就又重新拾起了童年的爱好。而且，赵老先生放风筝还有一个特点，那就是，他觉得买来的风筝放不过瘾，喜欢自己做。因为喜欢唱京剧，所以，赵老先生做的风筝，大都和京剧脸谱有关。

放下笔杆子扯起风筝线

在赵志宏的家里，采访人员见到了各种各样大大小小的风筝。“有买的，更多的是我自己做的，现在街上卖的风筝都不怎么好看，样子太简单，就一个三角，而且还小，放着实在是不过瘾，我自己做，做多大的都行，样式还可以根据自己的爱好定，放飞在天上，看着就高兴。”赵志宏说。

赵志宏告诉采访人员：“以前，我在单位是搞宣传工作的，平时自己也喜欢写写画画，现在退休了，待在家里也闲不住，我没事就画点京剧的脸谱，然后再做成风筝，你不知道，自己做风筝也别有一番乐趣呢。”

说着，赵志宏就给采访人员讲了一个最简单的风筝的做法，那就是蝌蚪风筝。图中所示为蝌蚪风筝的骨架图及拴线图。所谓蝌蚪风筝，其实就是外形像蝌蚪，这种风筝制作起来非常简单，而且对材料的要求也不高，只要按赵志宏教给大家的方法制作，都可以达到放飞的目的。

蝌蚪风筝所用竹条骨架只有横竖两根，风筝的制作尺寸一般宽度在450毫米左右最为合适。以宽450毫米为例，横竹条的宽度和高度都为3毫米，所以您在找竹条的时候应该格外留意尺寸。当然，由于这种风筝在结构上属于半硬拍子类风筝，放飞时需要的风力一般在3级左右，所以，对于初学者来说，也可以不必对竹条的宽厚顾虑太多，如果您找到的竹条比较厚重一些，那么，您就可以找一个风比较大的天气再放。

竖竹条的宽厚均为3.5毫米，长为620毫米。将横竖竹条十字绑在一起。这样，风筝的骨架就算完成了。风筝的蒙面材料呢，您可以采用宣纸、无纺布、塑料薄膜或尼龙绸等都可以，值得提醒的是，如果您采用纸质的话，那么在边线处应用细线包边，以防止扯裂。然后，再在你选择的蒙面材料上画上您自己喜欢的动物、山水等，就可以了。最后，将蒙面材料和竹条贴在一起，并且在尾部贴上一条宽40毫米、长1500~3000毫米的尾巴，尾巴可以使用和蒙面材料一样的东西做成，这样一个漂亮的自制风筝就大功告成了。

放风筝治好多年的颈椎病

赵志宏说：“小风放小风筝，大风放大风筝，自从退休后，每年到了放风筝的季节，只要天气好，我天天都会背上风筝找地方放，有时候，一次要背好几个，到地方后再根据风力决定放哪个风筝。”

赵志宏认为，他喜欢放风筝，不仅是兴趣所致，更重要的原因还是因为这项运动给他带来了健康。赵志宏家住6楼，别说像他这样的年纪，就是一些年轻人，爬起楼梯来也很吃力，可是，赵志宏上楼却健步如飞，十分轻松。而且，由于多年从事文字工作，早早就出现了颈椎病、腰椎病，坐的时间长了，看书低头久了都会疼，可是，自从退休放风筝以来，他的这些老毛病就好了。

河南中医学院第一附属医院骨伤科主任李慧英说：“中国有句古话：‘鸢者长寿’ 。意思就是说，经常放风筝的人寿命长。自己亲手制作一只绚丽多彩的风筝也是一种创造。而且当人们眺望自己的作品在晴空中飞翔时，那种快乐、专注的精神状态会同时强化人的高级神经活动的调节功能，促进了机体组织、脏器等生理功能的调整和健全，其作用符合传统医学的修身养性之道。”

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