我们每个人的着装要规范，在各种正式场合，注重个人着装的人能体现仪表美，增加交际魅力，给人留下良好的印象，使人愿意与其深入交往，并不是出席各种场合才重视着装，运动的时候也要着装好，并需要遵循一定的着装原则 。
炎热的天气——穿轻便的棉织品
它能吸收汗水并使潮气蒸发，从而保持正常体温 。
潮湿的天气——棉织品
它吸水和透气性好，较为合适 。
严寒的季节——穿薄的多层衣服
多层衣服让我们在运动中出汗时不必把衣服全脱掉，以防受冻着凉感冒 。
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