游泳运动是男女老幼都喜欢的运动项目之一 。如何游泳健康运动最好呢?还有游泳怎样预防感染细菌?下面就跟着小编来看一下吧 。
急性外耳道炎，俗称“游泳者的耳朵”，是一种颇为常见的疾病，据疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and Prevention，CDC)数据显示，每年都有超过240万人因此求医，花费在这方面保健的资金高达5亿 。
错误处理方法应避免 。
尤其是在夏季，耳朵护理更为重要，除了人们更多进行游泳运动外，高温和潮湿可以加速细菌和真菌的滋生，从而造成“游泳者的耳朵” 。
造成外耳道炎的常见原因就是泳池水入耳，而如何防止感染这一恶疾?有人会用棉花或者其他物体塞住耳朵，美国亚特兰大的健康专家珍妮弗·苏教授表示，正确的方法是留住耳垢，让他们保护你的耳朵：“留住耳垢，它可以保护耳朵感染游泳者的耳朵 。”
如果游泳之后耳朵进水，就必须即时进行干燥处理 。如何正确处理，CDC推荐使用毛巾，首先，头倾向一侧，以便水从耳道流出，轻轻向各个方向拉扯耳垂，帮助积水流走 。如果还有残留的水，可以使用吹风筒吹干 。注意，确保风筒的温度保持在低温冷风状态，且应该距离头部十余厘米之外 。
微微健康网温馨提示：
在游泳过程中，由于水温的刺激，机体为了保证足够的温度 。皮肤血管参与了重要的调节作用，冷水的刺激能时皮肤血管收缩，以防热量扩散到体外 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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