丰胸的健身操有哪些?胸部是女人展现魅力的重要部位，是女人靓丽的风景线，拥有紧致丰满的胸部是很多女人引以为豪的事情 。那么该如何打造丰满胸部呢?今天这里给大家介绍7步美胸健身操，让你更自信，一起来学学吧 。
1、站姿，双手臂打开向上举
站姿，双脚稍分开，双手臂打开向上举，吸气，挺胸收腹，双手臂向身体后方拉升 。充分伸展了胸肌、胸腺，能防止胸部下垂 。

2、站姿，挺胸收腹，两手相扣于背后
站姿，吸气，挺胸收腹，两手相扣于背后，呼气，双手臂做拉伸动作 。保持6组自然的呼吸 。回复原位 。反侧进行 。可促进血液汇流在胸部，滋养整个胸腔，按摩胸腺 。
3、站姿，双臂上举，掌心合拢
站姿，吸气，双臂上举，掌心合拢;呼气，双膝弯曲，保持6个自然呼吸 。可反复做6次 。纠正不良的体态，促进胸部血液循环，放松身心 。

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