警惕健身房内的“杀手” _生活百科-四川龙网

近几天，中国室内装饰协会室内环境监测中心不断接到消费者的电话，询问健身房室内环境污染与疾病的关系。疾病发生原因主要是遗传和环境污染，包括室外和室内环境中的物理性污染、化学性污染等，与健身和锻炼没有直接关系。但是，室内环境专家提醒大家，健身房的室内环境污染问题应该引起人们的重视。
健身房里有哪些污染物质
一是新建健身房会有建筑污染，比如放射性氡、氨气污染以及装饰和室内家具造成的甲醛、苯系物污染。氡存在于建筑水泥、矿渣砖和装饰石材以及土壤中，对人体的主要危害是导致肺癌。氨气主要来源于混凝土防冻剂，甲醛主要来源于各种板材，如人造板。苯系物在油漆、胶以及各种内墙涂料中，也可致癌或引发血液病等。
二是健身者自身造成的空气污染。主要有以下几种：
1、二氧化碳污染。二氧化碳主要来自于人的呼吸，研究证明，人的活动量不同，所产生的二氧化碳数量也不同，激烈活动时是静止时的10倍左右，特别是室内人群密集、通风不良时，容易使人产生恶心、头痛等不适，这是因为二氧化碳含量增高所致。室内二氧化碳浓度一般不超过0.15％，并将其作为评定室内空气污染的指标。
2、运动造成的可吸入颗粒物污染。一般指由于人们运动造成的地面扬尘以及衣服、鞋袜、表皮脱落等，这些粒径小于5μm的微粒物，可吸入人体呼吸系统，甚至深入肺胞。可吸入颗粒物不仅可能成为微生物的载体，其本身就含有有毒物质或其他致病、致癌物。
3、体表排出的臭气和微生物。室内空气中的恶臭物质主要有氨、甲基硫醇、硫化氢、甲基二硫三甲基胺、乙醛、苯乙烯等。同时细菌、病毒与空气颗粒物相伴存在，也可以随空气尘量变化而变化。特别是在人员集中的公共场所内，可发现大量空气微生物和悬浮颗粒物。
三是噪声污染。健身运动时嘹亮的口令声和铿锵有力的“1234”是健身房的标志，同时这也是一种噪声污染，噪声会加速心肌衰老，增加心肌梗塞发病率。长期接触噪声的人，可使体内肾上腺分泌增加，从而出现血管收缩、血压升高、心率加快、头痛健忘、注意力下降、消化力减弱、体力和脑力衰退等一系列不适症状，国家规定娱乐场所的动

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