【快速燃脂 有氧运动来帮你 1/3】      想要快速燃脂，当然首选有氧运动！累是累了点，轻松减掉肥肉更愉快！吃照样吃，睡照样睡，快速燃脂还得有氧运动来！平安健康网健身频道，向你讲述有氧运动快速燃脂的原因……
1.当我们心跳加速，吸氧量又足够时，燃烧脂肪才真正有效 。
脂肪也是我们身体能量来源之一 。问题是，我们在饮食上，常常摄取过多的脂肪，又未充分消耗，所以它们就在我们的腰，臀，大腿，甚至背部，手臂上慢慢地积累，直到我们发现时，常常已是“景物全非”!而要把这些多余的部分消去，唯有依靠有氧运动 。

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