和童子军一样的军事化健身

与其羡慕童子军的身材,不如让我们窥视一下他们是怎么做的?按照童子军的健身方式保持身材,在这个新兵训练营中实施你的户外健身计划 。
 
 
 
是什么
当你想起新兵营,你脑海里首先出现的画面一定是严格的教官当着你的面大声训斥 。事实上,不仅有军事新兵营,在美国,有越来越多的健身新兵营冒将出来,他们靠减掉你身上臃肿的赘肉来使自己的腰包鼓起来 。“首先,你的指导员应该是资深的而且是得到认证的,”约翰·斯潘·艾丽思,高级健身新兵营的创始人介绍说,“仅有单纯拥有军人背景并不是合格的指导员 。”为你上战场而设计的训练并不能使你减掉脂肪,“并不是每个18岁的男孩都准备去伊拉克 。”艾丽思说 。

(责编:航航)


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