症状为宜 。不要选择跑步这样剧烈的运动方式，一些舒缓的运动同样可以达到强身健体的目的，如散步、太极拳、骑自行车等 。
(责任编辑：梁方亮)
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 冬季健身注意事项 冬季健身常识
- 慢运动：锻炼到位 一样可以健身
- 晨练床上健身操 周末赖床不忘健身
- 练习跆拳道健身有哪些好处
- 如何正确使用跑步机
- 健身教练告诉你室内运动的正确流程
- 在健身房里男人需要掌握的小知识
- 做家务如何能健身 做家务的好处
- 冬季游泳有哪些好处 三点要注意
- 这样健身健康 教你走出运动健身的误区