运动—我的心情管理师 _运动-「四川龙网」

中考后再上体育课，学生有点懒散无聊，但不能让中考后的体育课“荒废” 。

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我把有氧搏击操这项运动尝试着教学生，没想到学生很喜欢这项运动，因为初三的学生有爱美的心理和运动的欲望。而有氧搏击操是在有氧健身操的基础上融入了音乐、舞蹈、拳击、跆拳道的新型有氧操。动作几乎都要求腰腹保持平衡并发力，一节课下来对腰腹部的锻炼超过了其他健身方式。因此，非常适合长时间久坐，致使脂肪堆积在腰腹部的学生减肥。学生在搏击操练习中增强了身质，提高了运动技能。
教师在实际教学中不是做不到，而是不去想，只要我们关爱体育课，学生就会喜欢体育课。

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