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最近，库博标准汽车配件有限公司在“健康工作主题月”活动中 ..

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最近，库博标准汽车配件有限公司在“健康工作主题月”活动中，把推广办公室健身操作为一项主要内容推出，受到了广大员工的欢迎。采访人员了解到，随着办公室人员患职业病的越来越多，针对脊椎、腰椎等的办公室健身操正在日渐兴起。
活动中，库博公司每周组织员工集体做一次健身操，平时鼓励员工在工作间隙做办公室健身操。公司工会主席黄继红告诉采访人员，公司推荐了一套8节《办公室健身操》，希望大家平时养成工作间隙做健身操的好习惯，摆脱颈椎病、腰椎病的困扰。员工刘晓琴说，她现在40岁不到，可是颈椎病却很严重。这主要是因为平时上班总是趴坐在办公桌前，下了班又总是上网。“这次公司组织我们学办公室健身操，让我们在工作间隙锻炼身体、预防职业病，对我们的健康很有益，这也是公司对员工的关心。”她说。
据了解，现在很多办公室人员已对颈椎病等职业病引起了重视，不少人不但平时注意做抬头、扩胸等防治颈椎、腰椎疾病的动作，还专门到健身场所学习办公室健身操。前进路上一大型健身会所最近就推出了适合在办公室做的健身操。这套操借助办公室里必备的桌、椅等展开，所做的动作主要针对肩颈等常坐办公室的人最容易感到疲劳的部位。在这家会所，采访人员看到，教练将双手交叉抵于脑后部，然后双手向前抱团用力，头颈同时向后用力做“抵抗”动作。教练介绍说，每次持续5~10秒然后放松，反复10次，每天做两三遍即可达到保护颈椎的目的。
我市一些超市、商场也在销售有关办公室健身操的碟片。一位营业员告诉采访人员，这种教习办公室健身操的碟片很畅销，前来购买的主要是常坐办公室的白领。一位来买碟片的周女士说，平时公司里的空调总是开得很冷，自己虽然工作没几年却已经出现脖子僵硬、肩膀酸痛等职业病的症状。现在买张《办公室健身操》的碟片，打算在工作间隙锻炼一下，免得小病不治以后成大病。
来源：昆山新闻网
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