推荐理由：早餐除了选择单一某种食物作为主食 ， 也可以各种食物搭配起来，不仅营养丰富 ， 口感也会更多样化，来试试这款全麦红薯饼吧 。
准备食材：红薯120g ， 全麦面粉20g，白芝麻10g，橄榄油3g 。
做法步骤：
1、红薯切块，蒸熟后压成泥 。
2、在红薯泥中加入全麦粉 ， 混合成面团 。
3、捏成丸子后压成饼状 ， 撒上白芝麻 。
4、平底锅预热，抹少许油，将红薯饼煎成两面金黄 ， 全麦红薯饼就做好了 。
【减肥菜谱：全麦红薯饼】

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