文章插图
一、维生素缓解肾炎水肿的症状
一、米汤
米汤 , 实际上就是在用大米煮粥的时候出现的大量的奶白色的汤液 。很多时候米汤的作用往往容易被人们忽略 , 因为人们觉得米汤就与普通的粥没啥区别 。但事实上 , 米汤对于想要消除水肿的美眉来说是非常有作用的一种食品 。米汤中的营养成分极高 , 因为米汤主要是大米流出的汁液 , 富含着大米的各种纤维素 。
米汤在本质上是属于碱性食品 , 在一定的程度上可以见效地缓解胃酸过多的现象 , 与此同时 , 米汤中的碱性物质对于缓解身体的水肿也会发挥着一定的作用 , 让身体内多余的水分以尿液的形式迅速地排出体内 。但是因为米汤是一种液态状的食物 , 所以最好就是不要当做主食来食用 , 在日常生活当中 , 可以在吃饭前饮用 。长久坚持下去的话 , 对于改变水肿体质会有明显的作用 。
二、西瓜
西瓜本身性寒 , 而且西瓜本身味甜多汁 , 而且西瓜体内还含有丰富的维生素等物质 , 可以称得上是一种保健绿色食品 。除此之外 , 在炎热的夏季里 , 西瓜也深受大家的青睐 , 因为西瓜可以帮助人们消暑解热 , 因此很多美眉在夏天也都十分喜欢这个食品 。
西瓜浑身都是宝 , 除了西瓜肉多汁好吃之外 , 西瓜皮也同样可以发挥一定的功效 。而对于水肿体质的美眉来说 , 夏天消水肿的最佳食物就非西瓜莫属了 。西瓜肉中含有丰富的糖分和盐分可以起到利尿的作用 , 因此可以将身体内多余的水分以尿液的形式排放出来 , 这样在夏天吃西瓜 , 不但可以起到清热解毒的成效 , 还可以帮助消除身体的浮肿 。除此之外 , 西瓜皮耳朵作用也是不容忽视的 , 西瓜皮中含有的营养物质可以用来治疗肾炎水肿的症状 , 因此对于水肿体质 的美眉来说也同样可以起到一定的缓解功用 。
二、外敷消肿
1、香蕉皮
把香蕉皮放在淤青的地方 , 一段时间后取下即可 , 每天可以进行2-3次 。或者还可以用香蕉皮对淤青部位进行按摩 , 这种方法同样可以有效的起到缓解淤青的作用 。香蕉皮中的很多成分都具有消除淤青的作用 , 尤其是在晚上睡觉前把它放在淤青处 , 第二天早上起床后你会发现淤青的情况得到了很好的缓解 。
2、湿热敷
当淤青情况已出现超过24小时 , 且没有皮外伤的话 , 则可以通过湿热敷的方法来快速的缓解淤青情况 。湿热敷的方法可以促进皮肤血液循环 , 从而缓解血液淤积的情况 。根据这个原理 , 用剥了壳的热鸡蛋在淤青位置来回滚动 , 也有助于消除淤青哦!记得每天至少2次 , 每次至少15分钟 。
3、冰敷
冰敷对淤青同样具有一定的作用 , 但是专家提醒 , 通常这种方法只适用于刚刚被撞的患者 。也就是说 , 冰敷是受伤后临时採用的缓解措施 , 通过冰敷的方式可以即时收缩毛细血管 , 从而防止皮下出血引起的红肿发青 。但如果淤青的情况已经出现有一两个小时的话 , 那么这个时候再用冰敷已经没有很大意义了 。
4、抹药物
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