四、副乳有哪些预防措施
多喝水 。多喝水能多排尿 ， 等于冲洗“下水道” ， 夏季一日应至少喝8大杯水 ， 每日尿量应达2000ml-3000ml ， 相当于小便5次以上、每次尿量较多 。
有尿意不要忍 。及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用 。
别坐热板凳 。被人坐热的板凳更别立即坐上去 。
经期勤做卫生工作 。女性正常的阴道PH值范围为3.8到4.5 ， 因此在选择女性护理液方面 ， 应该注意选择PH4.0左右的护理液 ， 以免破坏阴道弱酸环境 。
尽量不吃辣、煎炸等刺激食品 。南方水性热 ， 这些刺激性食品容易引起泌尿系统炎症的复发 。
夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部 。
夫妻生活后女方要排尿一次 ， 起冲洗作用 ， 同时男女双方都应该再清洗一次外阴部 。
定时清洗外阴 。建议选用比较温和的护理液配合使用 。譬如娇妍私处沐浴露 ， 温和无刺激 ， 令女性私处部位远离病菌 。

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