合理饮食、健康运动两手抓 ， 这样减肥才能长久效果!


但退一万步来说 ， 如果真的有人铁了心要吃酵素 ， 那也千万记住：


一定要选正规生产渠道且有相关部门审核的品牌 ， 同时也要认真看下产品的成分 ， 那些不知道从哪里冒出来的野鸡微商产品 ， 它们只配待在垃圾堆 ， 而不是我们的胃 。


参考文献
[1] 胡学智.「酵素」 和酶的辨异 —— 论酶和 「酵素」 制品的保健功能 [J]. 工业微生物 ， 2016,46 (02):60~68.
[2]《销量百万的酵素 ， 真的值得买吗？》 ， 丁香医生 ， 2021-03-25
图片来源
电视剧《还珠格格》、小红书、soogif、网络 ， 文中所用动图及图片不做商业用途 ， 如有侵权 ， 请联系删除；本文首发于云麦公众号 ， 作者烧麦 ， 如需转载文章 ， 请联系我们获得授权 ， 盗文必究 。

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