推荐小朋友最爱的烤翅做法烤翅家庭做法

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推荐小朋友最爱的烤翅做法，简单好上手，香喷喷地吃着健康又放心
这一道菜，我家小朋友的最爱！腌一腌烤一烤，一餐吃5个都嫌少！
对于孩子们来说，有好吃的，有好玩的，有漂亮的衣服，玩具，就足够了。的确，孩提时代总是那么的无忧无虑，没有烦恼。不过，现在的孩子都很聪明，不论是学习，还是生活方面，相对来讲也有不小的竞争力；加上各位爸爸妈妈们，总盼着自己的孩子能够更优秀，更出众，总会或多或少地给孩子施加一定的压力。因此，我们做父母的，要从多方面来理解，关心孩子，陪伴孩子度过快乐的童年。
精灵家的孩子，是一枚标准的小吃货；从小不挑食，真是做什么饭菜，他就吃什么饭菜。平常工作忙的情况下，一盘青菜一碗饭，或者一碗面条，一碗粥配咸菜，也不会嫌弃，也会吃得开开心心。不过，孩子正处于长身体的年纪，营养各方面，还是需要跟上脚步的；让孩子吃好吃饱，才有力气好好学习。
鸡翅，对于孩子们来说，肯定都是非常喜欢的；不说别的，就拿我们小区门口的几家洋快餐店，一到周末的时候，几乎都被小朋友占满了，每桌都叫着炸鸡，汉堡，可乐之类的吃得津津有味；我家孩子也不例外，隔一阵子就会要求去吃一餐。尤其是烤翅，炸鸡，香香脆脆地吃起来的确很美味，也很解压；但过多地食用油炸食物，对身体的损失却不少，会带来肥胖，上火，影响记忆力退步等等。
其实，鸡翅的吃法有许多，想要吃得更健康一些，咱们可以自己动手，烤鸡翅，煎鸡翅，焖鸡翅；今天，给宝妈们介绍烤鸡翅的做法，简单好上手，吃着更放心；鸡翅洗净打上花刀，加上奥尔良腌料，拌匀腌制入味后送进烤箱，烤熟的鸡翅香喷喷的，一点也不比外面卖得差。烤的时候，还搭配了有着“地下苹果”之称的土豆，有荤有素的，吃烤翅，吃烤土豆，营养均衡摄入，还不用担心光吃肉而造成营养过剩。接下来分享具体的做法，一起来看看吧！
原材料：鸡翅中8个，土豆1个
配料：生姜10克，小米辣椒3个，料酒20ML，奥尔良腌料30克，盐2克，黑胡椒粉2克，食用油10ML
制作步骤：
1：准备主要原材料。
2：鸡翅中，清理干净后打上花刀。
3：加料酒，姜丝，小米辣椒碎，抓腌2分钟。
4：加入奥尔良腌料。
5：拌匀按摩5分钟，装入保鲜袋中，入冰箱冷藏腌制2小时。
6：腌好的鸡翅中，取出来回温；土豆一个，削皮洗净切块，加盐，黑胡椒粉，食用油，拌匀腌制5分钟。
7：烤盘底部铺上锡纸，倒入腌制好的土豆块。
8：上面铺腌好的鸡翅中。
9：表面覆一张锡纸，放入预热好的烤箱，上下火220度先烤20分钟；取出来揭掉锡纸，鸡翅中翻面后再送进烤箱，再烤8分钟左右，取出来即可食用了。
精灵碎碎念：
1：鸡翅打花刀，腌制后会更加入味。
2：辣椒的用量，能自己家能吃辣的程度来增减吧。
好啦，我是精灵a的美食坊，今天的奥尔良烤鸡翅，就介绍到这里了；如果您喜欢我的文章，记得"收藏"，"分享"或者关注"精灵a的美食坊"，你们的支持，是我继续努力的动力！。亲亲们看中了，想尝试一番的，制作过程中有任何疑问，都可以随时给精灵留言哟，精灵会第一时间回复的！
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