五分钟轻松搞定Salsa基本舞步

平均每跳一曲拉丁舞,腰部的扭转有160—180次,拉丁舞在很大程度上拉伸腰部肌肉,减脂效果可想而知,所以拉丁舞已经成为了时尚达人的减肥必修课 。
萨尔萨舞Salsa简单易学,是当今欧美非常普遍的社交舞蹈,跳完后能充分释放情绪、减轻压力 。现在社会竞争越来越强,人们很容易积累紧张的情绪,而跳Salsa能够让人变得愉快,放松,同时加强人际间的交流 。 
随着有节奏感的拉丁音乐扭腰摆臀,女性的妩媚、男性的豪迈都发挥地淋漓尽致 。长时间的练习更能够塑造迷人的S型腰臀线条 。
下面是一个简单的教学视频,五分钟教你学会salsa基本舞步,让我们和刘真老师一起舞动起来吧!
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