随着气温的升高，天气逐渐转热，夏天一到，各种疾病也跟着高发，比如感冒、中暑等常见疾病，又比如心脑血管疾病，发病人数不断增加 。专家指出，夏季如果中风的话，原因还比较复杂，需要警惕 。

行为1：口渴了才想起来要喝水
口渴的时候已经提示身体里出现了缺水，这种状况对于高血压、高血脂患者十分危险 。夏天出汗多，体内缺水的话，血液粘稠度高，很容易引起脑梗死 。因此，夏季特别要注意补水，就是不口渴也要补充水分 。一般来说，只要每天有1500毫升左右尿量，就表示体内水分充足 。如果尿又少又黄，则表示需补充水分 。
温馨提醒：饮水以少量多次为佳，饮水量过多会增加心脏负担 。清晨醒来时，是全天血液最浓缩的时候，此时来一杯温水淡茶，降低血液粘稠度，十分有利血液循环 。不能因怕夜尿增多影响睡眠而不及时饮水 。如有条件可以常喝如绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等，既可补充水分，又能清热解暑，切记不喝含咖啡因的饮料 。
行为2：随意少吃药，甚至不吃药
有不少人认为“天热了，血压正常了，不用服降压药了”，或者“夏天胃口不开，吃得少，可以停用降脂药” 。患者随意减药或停药，甚至怕热懒得去医院随诊，放松了警惕，直到病情加重或出现了并发症才引起重视 。夏季由于温度升高，全身外周血管扩张，血压较平时降低，因此服药的剂量一般要有所减少，但自己随意停药或减量，有可能会使血压波动较大，更加不利于平稳降压，因此，依时找医生随诊，根据血压的情况，合理调整药物 。另外，饮食结构发生变化，控制血糖的药物也要相应调整 。
温馨提醒：降压药最好服用的是长效的，这些药物除了降压之外同时还具有抗动脉粥样硬化的作用 。同样，降脂药物也有保护血管的作用，因此，夏季不能随便停用抗高血压药物或者降脂药物，尤其是他汀类药物 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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