春节喝4种茶最能解腻润肠清火养生


我们知道 , 春节期间家家户户炖鱼炖肉 , 然而饮食习惯的改变 , 摄入过多的油腻食物 , 人们的肠胃饱受着“油腻”的折磨 。人们会想到喝茶以达到解腻润肠、清火的养生目的 。
喝什么茶最能解除油腻、润肠清火呢?下面为您推荐了4种茶 。
柚子茶:润肠清火
节日呆在暖和的屋子里 , 不少人会出现上火的情况 , 如果油腻的食物吃多了 , 还会便秘 , 因此 , 最好每天喝点柚子茶 , 柚子茶偏凉性 , 能够润肠清火 。对于糖尿病患者来说 , 节日饮食控制不好 , 容易造成血糖的波动 , 而柚子茶中有类胰岛素的物质 , 能够辅助降糖 。
大麦茶:健脾胃、解油腻
过节聚会 , 大鱼大肉 , 多多少少都会吃一些油腻的食物 , 很容易积食 , 此时就可以喝点大麦茶 。大麦茶中含有淀粉酶 , 可以增加胃酸和胃蛋白酶 , 有帮助消化的作用 , 能够消积食、健脾胃、解油腻 。从中医角度讲 , 大麦茶性平和 , 很多人都可以喝 , 但大麦有回奶作用 , 哺乳期的女性不宜饮用 。
菊花茶:清肝明目
七天的长假 , 很多人喜欢买些平时没时间看的影碟美美地看几天 , 呆在家里的人也会盯着电视看精彩的春节晚会 , 会让眼睛长久处在疲劳的状态 , 影响视力 。这时 , 可以在看电视的时候泡杯菊花茶 , 菊花茶能够清肝明目 , 清热去火 , 泡完的菊花敷在眼睛上 , 能够让眼睛舒服一些 。需注意的是 , 选用不同的菊花 , 功效也不同 。杭白菊明目的作用大一些 , 而贡菊清热的功效强 。
绿茶:清火利尿
醇香的绿茶好处很多 , 特别是清火利尿的作用 , 高血压患者 , 聚会时高兴的气氛会让血压升高 , 因此 , 最好多喝点绿茶 , 利尿的绿茶能够在一定程度上降低血压 。
(图片来源:百度)


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