家庭电动跑步机安全使用须知 _生活百科-「四川龙网」

2010年01月06日跑步机安全使用须知1.在明确承认安装好跑步机后，才能通电源.2.将电源线插头插入带有安全接地的电源插座中，电动跑步机的电源线是专用的，若电源线发生损坏请和我们直接联系或直接找厂家购买.3.跑步机为室内健身器材，请勿室外使用，若阳台使用，务必防雨防暴晒.摆放场合要洁净平整，注意防潮，注意勿将跑步机放置厚地毯一类物品上，以免影响跑步机底遮板空气畅通.4.锻炼时不能穿过长，太宽松的衣服，以免衣服挂到跑步机上造成安全变乱.提议穿有胶底的跑步鞋或健身鞋锻炼.5.当你使用跑步机时，请勿站在跑带上启动.启动前，你可以站在跑带两边的润色护条上，等跑带开始运动然后再在跑带上运动.启动速度不宜过大，不要试图跳上迅速运转的跑带上.6.跑步机在使历时，请勿让小孩和宠物靠近，以免发生意外.未成年人及老人跑步时需有结果年人在旁陪护，并佩戴好安全开关夹.7.跑步机在不使历时，应把电源线插头拔失收好.8.跑步机的日常保养电动跑步机采用进口专用跑步带，由绵纶复合质料制作而成，摩擦系数低，抗拉强度高；跑板则采用了独有的双重减震系统，最上层的脲醛树脂版面光洁度高、超强耐磨，使得运动更加舒适、流利。清洁：保持清洁可大大提高跑步机的使用寿命，应时常拭擦跑带两侧暴露的跑板及踏板，削减灰尘和污物在跑带底下的堆集。跑带可用蘸肥皂水的软布拭擦，注意不要让流水到跑带下和护壳内。跑步机使用一段时间后，必须用专用润滑剂对跑板／跑带举行润滑，提议：每周使历时间小于3小时半年润滑一次每周使历时间3-6小时三个月润滑一次每周使历时间大于6小时1个月润滑一次涂润滑油的方式：用专用工具将跑步机后端的摆布调整螺栓松开，将跑带向上提离10CM-15CM摆布，将适量的专用润滑油倒入跑板顶面，涂抹均匀，然后将跑带调紧。（调整方式见“跑带松紧的调整方式”）不可过量润滑，润滑剂不是越多越好，记住：合理的润滑是提高跑步机使用寿命的重要因素！判断摩擦力不清洁或润滑剂削减都会造成跑带／跑板摩擦力增大，可能会对机电、控制板造成损害。摩擦力太大就象下特性：一、断电状态下，用脚蹬跑步带很费力甚至蹬不动；2、跑步机负载中速运行，拉下安全开关，跑带马上纯粹停止；3、摩擦力增大，可能引起机电或控制板损坏，短路器跳闸、断电丝熔断等。跑带松紧调整：一、所有跑步机出厂前和安装后都要举行跑带的调整，但使用一段时期后可能还出现松弛现象，跑带松弛不归属保修范围，主要由用户自行维护保养。跑带过松的话，脚踏在跑带上时，跑带和辊筒间会产生打滑现象，但过紧也不好，可能损坏机电、跑带和辊筒等。一般情况下，跑带的两侧可提离跑板5-6cm为好。判断跑带过松的方式：将跑步机速度调整为1.5KM/H ，两手用力捉住扶手，用脚向前使劲堵转跑带，如跑带停止转动，但前滚筒还在运转，松力后跑带又继续运转，此现象申明跑带过松，使用者会有停顿感觉，长期使用会降低跑带的寿命。应及时调整。2、跑带松紧的调整方法：跑步机在使用一段时间后，在上面跑步特殊情况出现停顿现象，这是因跑带过松造成的。解决方法：用专用工具依次将摆布调整螺栓顺时针调整数圈，到使用者没有停顿感觉为止。特别注意：跑带不是越近越好，而是根据需要调整松紧度，过紧会缩短跑带的使用寿命。跑带跑偏调整：所有跑步机出厂前和安装后都要举行跑带的调整，使用一段时期后还会出现跑偏的现象，造成此现象的原因有以下几方面：一、主机摆放不平稳。2、使用者运动时双脚不在跑带中间。3、使用者两脚用力不均匀。四、跑偏的调整方法：跑带对中调治人为造成的跑偏现象，空载转动几分钟可恢复正常。对于无法恢复的跑偏现象应用随机配带的专用工具以半圈为单位逐步调治跑带调整器螺栓。如跑偏向左面，顺时针调治左面的调整器螺栓或逆时针调治右边的螺栓。如跑带跑偏向右边，顺时针调治右边的调整器螺栓或逆时针调治左面的螺栓。跑带跑偏不归属保修范围，主要由用户自行维护保养。跑偏会严重损坏跑带，一定及时发现，及时纠正。机电皮带调整：一、所有跑步机出厂前都已经举行机电皮带的调整，但使用一段时间后，在使用特殊情况出现停顿现象，这是因机电带过松造成的。2、判断机电带过松的方式：将跑步机速度调整为1.5KM/H ，两手用力捉住扶手，用脚向前使劲堵转跑带，如跑带和前滚筒同时停止转动，但松力后跑带又继续运转，此现象申明机电皮带过松，使用者会有停顿感觉，长期使用会降低机电带的寿命。应及时调整。3、解决方法：用专用工具机电带调整螺栓顺时针调整数圈，到使用者没有停顿感觉为止。主要由用户自行调整。特别注意：机电带不是越近越好，而是根据需要调整松紧度，过紧会缩短机电带的使用寿命。机电皮带调整方法：用随机工具以半圈为单位顺时针调治。折叠操作：将主机迟缓放平。折起时应确定安全锁明明锁紧后，再移动或离开跑步机。

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